Nachdem viele Menschen im Dezember mit seinen vielen Feiertagen und den Weihnachtsfesten in den Betrieben gut und viel gegessen und getrunken haben, steht der Januar oftmals unter dem Schlagwort „Dry January“. Das bedeutet vor allem: kein Alkohol in den kommenden 31 Tagen. Mediziner und andere Gesundheitsexperten sehen viele Vorteile in dem Verzicht auf Alkohol, unter anderem eine Erholung für die Leber, einen besseren Schlaf, eine Normalisierung des Blutdrucks, einen klareren Kopf, und auch auf der Waage macht sich der Verzicht auf Alkohol positiv bemerkbar. Übrigens: Wer ohnehin keinen Alkohol trinkt, kann das Motto „Dry January“ natürlich auch auf sein persönliches Laster anwenden: zum Beispiel 31 Tage keine Süßigkeiten oder kein Fast Food.
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