Aktuelles

Praxistipps aus Ihrer Apotheke

Was hilft gegen starke Regelschmerzen?

Starke Regelschmerzen, auch bekannt als Dysmenorrhoe, können für viele Frauen eine monatliche Belastung darstellen. Als Dysmenorrhoe werden krampfartige Schmerzen bezeichnet, die mit der Menstruation einhergehen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Mittel und Strategien, die helfen können, diese Schmerzen zu lindern und den Menstruationszyklus angenehmer zu gestalten. Schmerzmittel bei Regelbeschwerden Eine der effektivsten Methoden zur Linderung von […] mehr...

Mundhygiene

Die häufigsten 10 Fehler beim Zähneputzen

Nicht nur seltenes oder oberflächliches Putzen schadet den Zähnen. Auch wer zu sehr schrubbt oder zu häufig zur Bürste greift, gefährdet die dentale Gesundheit. Was sonst noch so alles falsch läuft bei der täglichen Mundhygiene, erklärt Zahnärztin Jasmin Eckert. 1. Nur einmal täglich die Zähne putzen Wer nur einmal am Tag zur Bürste greift, der […] mehr...

Ernährungsumstellung empfehlenswert

Intervallfasten schützt vor Leberentzündung und Leberkrebs

Immer mehr Menschen leiden unter einer nichtalkoholischen Fettleber. Diese kann zu einer Leberentzündung, einer Leberzirrhose und sogar zu Leberkrebs führen. Achtung, Fettleber! Die Fettlebererkrankung gilt großteils als direkte Folge von krankhaftem Übergewicht, der Adipositas. Wissenschaftler vom Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) und der Universität Tübingen haben festgestellt, dass Intervallfasten nach dem 5:2-Schema (also fünf Tage in der […] mehr...

Entspannung für den Kopf

Leben mit Migräne

„In Deutschland werden täglich 900.000 Menschentage durch Migräne-Anfälle zerstört“, weiß Prof. Hartmut Göbel von der Schmerzklinik Kiel. Heilen lässt sich Migräne nicht. Jedoch ist Wissen die wichtigste Voraussetzung, um bestmöglich mit der Krankheit zu leben. Wir haben für Sie ein paar wichtige Informationen zusammengestellt. Die Symptome bei Migräne Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die durch […] mehr...

Erfahrungsbericht aus der MEIN TAG-Redaktion

Wandern macht glücklich

Herbstzeit ist Wanderzeit. Es ist nicht mehr so heiß wie im Sommer und die Natur zeigt sich in einer einzigartigen Farbenpracht. Aber grundsätzlich kann man in jeder Jahreszeit wandern, sogar im Winter. Und natürlich auch im Frühling, wie MEIN-TAG-Autorin Marzena Sicking aus eigener Erfahrung bestätigen kann. Lesen Sie ihren Erlebnisbericht von der Teilnahme am „Mammutmarsch […] mehr...